Terapevtski oddihi

VIKEND DELAVNICA – ČAS ZAME

Pride čas, ko v življenju sebe postaviš na vrh svojega seznama.

Za vsakega, tudi zate, obstaja načrt sreče do pravega zadovoljstva. Želimo da najdeš svoj mir in izvir, se razcvetiš v tem, kar si in zaživiš polno življenje.

Vabimo vas v našo družbo na delavnico Čas zame.

v Strunjan, Hotel Salinera  od 27. do 29. septembra 2019.

Kaj program nudi:

  • Dve nočitvi z vključeno prehrana. Poudarek na zelenjavi in sadju.
  • Štiri ure Pilates vadbe, vsako jutro in večer. Pilates vadba krepi duha in telo. Vrača energijo in prinaša številne koristi .
  • Motivacijske delavnice.
  • Dve uri sproščanja ob zvočni kopeli.
  • Skupni sobotni popoldanski sprehod ali tek v naravi.

Delavnice bodo potekale pretežno po principih kongitivno vedenske terapije. Po kratkem motivacijskem nagovoru sledi delo v tišini in čas za osebni razmislek, z vajami po delovnem zvezku.  Tematiko nato skupaj obravnavamo po principih KVT.  Naslovi delavnic: Vaje iz hvaležnosti, Odkrivanje svojih talentov, Moja aktualna lekcija, prestavitev kongitivno vedenjske terapije,  Kreacija prihodnosti.

S seboj prinesite razposajenost, radovednost in stekleničko za vodo ali čaj.

Delavnico izvaja:

Motivacija in psihosocilano svetovanje, Ana Podlipnik s.p., Robova cesta 1, Vrhnika, Ana Podlipnik

in

Društvo Motivakcija, Delavsko naselje 24, Vrhnika, ki ga zastopa Breda Štupica.

Cena programa je 270,00 EUR. Sobe so dvoposteljne. Za doplačilo 94,00 EUR lahko sami bivate v sobi. Prijava je upoštevana ob predhodnem plačilu. Prijave zbiramo do 26.08.2019. Število prijav je omejeno. V primeru bolezni izvajalca programa se določi nov termin ali vrne denar. Za več informacij smo vam z veseljem na razpolago.

bredastupica@yahoo.com, 040 559 991  in

ana@motivacijainsvetovanje.si 040 126 826.

VODITELJICI PROGRAMA:

ANA PODLIPNIK

Po osnovni izobrazbi sem diplomirana socialna delavka in magistra socialnega dela. Po zaključku tega študija sem magistrirala iz psihosocialnega svetovanja. Trenutno pa se izobražujem še za izvajanje Gestalt izkustvene psihoterapije pri Evropski zvezi za psihoterapijo EAP in Evropski zvezi za Gestalt terapijo EAGT.

 

Moje pretekle delovne izkušnje segajo na različne vsebine svetovanja, socialnega dela in športa.  Vrsto let sem delala z odvisnicami od drog in alkohola.

Sem tudi navdušena športnica, ki verjame, da je gibanje več kot le utrjevanje telesa. Sem dolgoletna učiteljica aerobike, pilatesa (FZS), joge (Certified Yoga Teacher, registrirana pri svetovni zvezi joge – Yoga Alliance, India) ter LMI programov. Zelo rada tudi tečem, maratonske razdalje so moja specialiteta. 🙂

Ob poklicu, ki ga opravljam, sem le človek; včasih grem brezskrbno skozi različne izzive, drugič je spet težje. Ker sem v življenju zvesto sledila svojemu čutu, se je v meni vzbudilo zanimanje za vse, kar je povezano s svetovalnim delom. Zame je to predvsem odnos, predanost in posebna umetnost. Pomemben je vsak stik s sogovornikom in pot, ki jo sooblikujeva.

Zavedam se, da ima vsak posameznik s svojo preteklost, vsak ima svoje spomine, zato k vsakemu pristopam individualno ter mu prisluhnem s sočutjem in v vsakogar popolnoma verjamem. Verjamem, da je vsak izmed nas zmožen spremembe na bolje.

Poleg vsega, kar delam in sem, sem tudi mamica dveh malčkov. Za to vlogo sem zelo hvaležna, ker me je spremenila v najboljšo verzijo sebe in mi pomagala do resnične ljubezni.

BREDA ŠTUPICA

Sem ponosna mama in žena. Moje življenje krasita dve čudoviti hčerki. Izhajam iz velike družine. Imam tri sestre in dva brata. Družina mi veliko pomeni. Zame neprecenljivo. Z možem še vedno hodiva na zmenke.  Imam več kot 25 let delovnih izkušenj na res raznolikih področjih: avtomobilizem, bančništvo, marketing, organizacija, nepremičnine in drugo. Vendar so odnosi prav tisti, ki me najbolj bogatijo. Z odnosi je povezana tudi osebna rast.

Na Fakulteti za organizacijske vede sem pridobila naziv diplomirana organizatorka dela, managerka. Imam veljavno licenco in status nepremičninske posrednice s strani  Ministrstva za okolje in prostor.

Ko me nekaj navduši in vidim, da je to zame dobro, da izboljša kvaliteto mojega življenja z veseljem navdušim še druge, ki jih to zanima. Tako se je zgodilo tudi s Pilatesom. Vadba me je tako navdušila, da sem tudi jaz zaključila izobraževanje na Fakulteti za šport in pridobila naziv Inštruktorica športne rekreacije – Pilates. Že sedmo leto vodim vadbo in navdušujem druge.

Sem strastna organizatorka in motivatorka. Organiziram dogodke. Ljudi znam navdušiti, vsaj tako mi drugi pravijo. Rada imam naravo,  gibanje in druženje.

Zdaj , ko sledim svojemu srcu odkrivam talent za življenje. »Za življenje« želim navdušiti še koga, ki to želi.  Vedno lahko izboljšamo kvaliteto svojega življenja. Na veliko načinov.

 

URNIK

Petek 27.09.2019

14.00 -14.30          Dobrodošlica, zbor na recepciji v Hotelu Salinera, Strunjan 14, nastanitev po sobah

14.30 -15.00          Odhod v skupno sobo predstavitev izvajalcev, programa,         predstavitev delavnice, predstavitev udeležencev

15.00 -16.00          Delavnica: Hvaležnost za moje pretekle lekcije – motivacijski nagovor, delo v tišini

16.00 -17.00            Pogovor v skupini

17.00 -18.00          Prosti čas ali čas za skupinski pogovor

18.00 – 19.00         Pilates

19,00 – 20,00         Večerja

20.00 -21.00          Zvočna kopel

 

Sobota 28.09.2019

07.30 – 8.30             Pilates

08.30 – 09.30         Čas za ureditev,  zajtrk,

09.30 – 11.00         Delavnica: Moji prejeti potenciali – motivacijski nagovor in delo v tišini

11.00-12.30             Pogovor  v skupini

12.30-13.30              Kosilo

13.30-14.00              Kratek počitek

14.00-15.00              Sprehod ali počitek

15.00-16.00              Delavnica: Moja trenutna lekcija – motivacijski nagovor, delo v tišini

16.00- 17.30          Pogovor v skupini

17.30-18.00            Kratek odmor

18.00-19.00            Pilates

19.00-20.00            Večerja

20.00- 21.00          Zvočna kopel

 

Nedelja 29.09.2019

07.30-8.30             Pilates

08.30-09.30         Čas za ureditev, zajtrk

9.30-11.00              Delavnica: Kreacija prihodnosti – motivacijski nagovor, delo v tišini

11.00-12.30            Pogovor v skupini

12.30-13.30            Kosilo

13.00-14.00           Skupno fotografiranje, poslavljanje, odhod domov.

Samo jaz lahko spremenim svoje življenje,  nihče drug tega ne more storiti zame (Carol Burnett).